护理癫痫病人是很头疼的一件事，一方面癫痫病人本身会因病情的发作自身非常痛苦，情绪波动非常大，也增加了护理的难度。另一方面护理者本身经验有限，一旦癫痫病人发作，往往会显得无所适从不知道应该怎么护理。
1、某些矿物质对部分患者有帮助，镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(钙食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。混合色拉和生的水果(水果食品)可减低发病的次数和程度。
2、应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。癫痫的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。病症属虚或体质虚弱者，应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等。可多食润肠道通便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，以保持大便通畅。
以上是关于癫痫的一些介绍，癫痫是一种比较顽固的病症，现在我们对癫痫的病因已经有了解了很多后，我们应该在日常生活中多加注意，合理饮食，不吸烟，不喝酒，平时还要多加强运动，既能强壮身体，又能预防疾病，以免癫痫的侵害。祝大家早日康复。
